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ブロッコリーは身体のニオイがキツくなるのか??

本日は、お悩み解決シリーズ 【ブロッコリー編🥦】     皆さま、ブロッコリーは食べますか? トレーニング、ボディメイク、ダイエットには 欠かせないブロッコリー🥦ですが、どのような 成分で効果があって、どのようなメリット デメリットがあるのか調べてみましょう   生のブロッコリー可食部100gあたりの主な栄養成分 エネルギー 33kcal水分 89.0gタンパク質 4.3g炭水化物 5.2gカリウム 360mgカルシウム 38mgマグネシウム 26mg鉄 1.0mgビタミンC 120mgビタミンA(β-かロテイン当量) 810μgビタミンK 160μg葉酸 210μg食物繊維総量 4.4g※科学技術庁資源調査会編「五訂日本食品標準成分表」の数値をもとに作成 ●疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止効果 ビタミンCが非常に豊富で、gあたりでみてもレモンより多く、食べる量からすると非常に有効です。疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。 ●ブロッコリーには葉酸がたくさん含まれています。 葉酸はDNAの合成や調整に深く関わっており、正常な細胞の増殖を助ける働きがあります。妊娠前後の女性にとっては、胎児の成長に大量に必要とされるので、普段の必要量の約1.7倍摂取する必要があると言われています。 また、葉酸が不足すると舌炎や精神神経異常が起こるそうです。   女性は筋トレ前に摂取することで筋肉が付きやすく普段、女性ホルモンが優位で筋肉の付きにくい体の人は、筋トレ前にブロッコリーを摂取することで筋肉が付きやすい状態に整える効果が期待できます。グルコブラシシンが加水分解すると、インドール3カルビノールとなり、さらに胃の中に入るとジインドリルメタンに変化します。 ジインドリルメタンは主に、異常な細胞増殖を抑制する作用があるといわれており、本来は植物が持つ生体防御のために生み出される物質で、抗菌作用や抗ウイルス作用も期待できます。ダイエット中は、体調が不安定になりがちですが、ブロッコリーを食べることで体の免疫力をアップしたり、体調を整えたりできるならうれしいですね。   男性はテストステロンが増え、ブロッコリーの中にはジインドリルメタンとI3Cという成分が含まれており、男性ホルモンのテストステロンを増強させます。テストステロンは、筋肉を肥大させたり、骨を作り上げたりするのに重要なホルモンです。ブロッコリーを食べることでテストステロンを多く分泌させ、筋トレの効果を最大限にできるでしょう。   デメリットは…??     食べ過ぎると魚の腐敗臭のような生臭い体臭・口臭がすることがあります。これは、ブロッコリーに含まれる成分が、臭いを発する「トリメチルアミン」という物質を発生させるためです。トリメチルアミンは肝機能の低下や、酵素の遺伝子的欠如により臭いを発生させることがあるとされています。 自身の体調や、1日に摂取する適量などを考慮しながら取り入れるようにしましょう。 ※遺伝的に酵素が欠如していたり、肝機能が低下していたりする人は避けたほうが良い場合があります。 1日あたりの野菜摂取目標量は350gなので、ほかの野菜にも体にとって必要な栄養素が含まれるのでバランス良く食べることをおすすめします。  ...

スポルテック2022年(最終日)

スポルテック2022年 🌻最終日🌻 無事、大盛況で終えることが出来ました                           ✴︎ジム ✴︎サロン ✴︎スポーツ卸 ✴︎整骨院 ✴︎アジア圏 ✴︎移動式ポップアップ ✴︎バスケットボール こんなに最高の状態で終えることが出来る なんて、予想を遥かに上回る素敵なご縁を 頂くことができました コロナや初出店と言う不安の中でしたが、 本当に只々感謝申し上げます 来週からは、順次いただいたご縁の方々との 打ち合わせラッシュになりますので、...

スポルテック2022年(2日目)

本日 スポルテック2022年 2日目を迎えました 本日も沢山の方にお話させていただきました 次から次へとご興味を頂きまして、こんなに 商談の機会を頂けることに驚きが隠せません                 皆さま、目を輝かせながらパーフェクト リボーンの話を聞いてくださることが嬉しくて ついつい熱量が上がってしまい、あっという間に 2日目が終わってしまいました 本当に最高の2日目でした ありがとうございました 明日最終日 精一杯努めさせていただきます 宜しくお願い致します   身体中のニオイのトータルケアサプリ 💊パーフェクトリボーン💊 筋トレされてる方へ。 お悩み解決へのお力になれれば幸いです ✴︎汗のニオイが気になる ✴︎脇のニオイが気になる...

スポルテック2022年(初日)

本日 スポルテック2022年 無事初日を迎えました             初出展だった為、一体どんな感じなのか 正直不安だったのですが、決済件ある方 ばかりで契約が物凄くスムーズに進む企業様 ばかりで、本当に驚きの連続でした 最高なご縁を沢山いただいけた 初日となりました ありがとうございます 沢山の方に手にとって頂きまして、 誠に嬉しく思います 身体中のニオイのトータルケアサプリ 💊パーフェクトリボーン💊 筋トレされてる方へ。 お悩み解決へのお力になれれば幸いです✨☺️ ✴︎汗のニオイが気になる ✴︎脇のニオイが気になる ✴︎足のニオイが気になる ✴︎ケトン臭が気になる ✴︎プロテインをよく飲む ✴︎腸内環境が気になる ✴︎お肉ばかり良く食べる ✴︎便のニオイが気になる...

スポルテック2022年が始まります

ついに…明日 スポルテック2022年 に初出展させて頂きます     前日の施工は…想像以上の蒸し暑さでして 熱中症になるかと思いました           何とか無事に完全致しました         パーフェクトリボーンは、臭いを科学的に 根本から解決。 主な成分は【カテキン】×【ビタミン】。   主成分である【カメリアコンク】という椿科植物 である緑茶成分が悪臭成分に対し植物酵素由来の 成分が科学変化を起こし悪臭根本を断ちます。     パーフェクトリボーンのサンプル3000個 お配りさせていただきますので、是非 この機会にお試しくださいませ  ...

スポルテック2022年に出展いたします

今年は初めて【スポルテック2022年】に出展させて頂きます 前回のビューティーワールドジャパンでは 綺麗なブルーを基調にいたしました   今回は筋トレ界隈で賑わうとのことでしたので思いっきりパーフェクトリボーンのパッケージのようにメタリックブルーにいたしました   筋トレされてる方は…       ✴︎体臭(脇、頭皮、脚) ✴︎汗のニオイ ✴︎体臭を酷くさせるブロッコリーを多く食べる ✴︎肉を良く食べる ボディメイクをする上で、上記は不可欠ではないかなと思っております   そう言ったニオイへの、トータルケアを実現させていただけるのがパーフェクトリボーンだと確信しておりますので、この機会に是非お試しくださいませ   今回も3000個サンプルご用意しておりますので是非ブースに遊びにいらしてくださいませ     ブースは東2ホール【E2-15-26】になります お会いできる事を楽しみにしております   #筋トレ#ボディメイク#体臭#ブロッコリー#パーフェクトリボーン#口臭#スポルテック#におい#汗だく#サプリメント